طبيبة تغذية تحذر من تناول التين الشوكي يوميًا.. والسبب

كل المواضيع المتعلقة بالأسرة , المرأه , الرجل , الطفل , المطبخ , الأكل , الصحة , الجسم...الخ
أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية

Topic author
alhitary
ܔ█◄ ►█ܔ
مشاركات: 2036
اشترك في: الثلاثاء مايو 16, 2006 3:28 pm
مكان: YR
اتصال:

طبيبة تغذية تحذر من تناول التين الشوكي يوميًا.. والسبب

مشاركة بواسطة alhitary » السبت أغسطس 12, 2017 12:22 am

صورة

يشهد فصل الصيف ظهور بعض الفاكهة المحببة لنا، ونحرص على تناولها أو شرب عصيرها للحصول على الترطيب اللازم في الحر مثل التين الشوكي الذي له فوائد كثيرة جدًا.

قالت الدكتورة همت معتوق، الطبيبة والباحثة في معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إن التين الشوكي له فوائد كثيرة منها إنه يساعد على إنقاص الوزن وترطيب الجسم في الصيف ويقلل الشعور بدرجة الحرارة المرتفعة ويحتوي على الكثير من الفيتامينات المفيدة للبشرة والشعر.

وأضافت "معتوق"، أن من الجيد جدًا في مثل هذه الأيام تناول التين الشوكي أو إعداده عصير أو يمكن مزج عصيره مع العصائر الطبيعية الأخرى، لكن من المهم للغاية الاعتدال في تناول التين الشوكي.

وأكدت الباحثة في معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أن الإفراط في تناول التين الشوكي بشكل يومي لديه ضرر الإصابة بالإمساك، حيث أن بذوره غير قابلة للهضم وتتترسب في المعدة وتتسبب في الإمساك.


المصدر : masrawy
صورة


أضف رد جديد